Přestože se hubnoucí člověk snaží jíst pestře a zdravě, nikdy nemá jistotu, že tělu skutečně dodává vše potřebné. Ostatně právě při hubnutí bývá dobré nechat si udělat kompletní krevní testy, abychom zjistili, jak na tom naše tělo skutečně je. Můžeme být totiž skálopevně přesvědčeni, že se stravujeme zdravě a pestře, ale krevní testy nás nepříjemně vyvedou z omylu. Cílem hubnutí totiž není jen shodit přebytečný tuk, ale hlavně naučit své tělo správně fungovat a být naprosto fit. A protože v těle všechno souvisí se vším, změna jídelníčku ani dostatek pohybu zdaleka nestačí.

MULTIvitamin 1Je fajn, když člověka při redukci váhy někdo "koučuje", když máme odborníka, který dohlédne na to, že všechno děláme správně. Část odpovědnosti za naše zdravé hubnutí tak přesouváme na něj, což je docela příjemné, protože hubnutí rozhodně není jednoduché a ve dvou se to tak nějak lépe táhne. Odborník, který dbá na naše zdravé hubnutí, ze složení naší stravy snadno pozná, zda se nám všeho dostává v potřebné míře a včas nás upozorní, kde máme mezery.

Většinou nám sami odborníci doporučí podpořit hubnutí vhodným přípravkem s vitaminy a minerály. Ale pozor, ne vždy je k takovému doporučení žene čirý entuziasmus, dost často bývají tito odborníci zároveň dealery určité značky potravních doplňků, které nejspíš budou účinné, ale rozhodně nebudou zadarmo. Často stačí nepodlehnout hned poprvé, ale zjistit si nejprve složení doporučovaného přípravku, a pak se na internetu podívat, s čím se vytasí konkurence. Mnohdy bývá člověk hodně překvapen, kolik může za stejný či ještě lepší přípravek ušetřit.

Nám se i v tomto případě osvědčila česká farmaceutická společnost RosenPharma a její Multivitamin s minerály, který za rozumnou cenu nabízí velice pečlivě vyváženou směs tělu potřebných látek, navíc mnohdy v nejvyšším možném dávkování na trhu. Multivitamin s minerály obsahuje 13 nejdůležitějších vitaminů a 9 nezbytných minerálů. Díky svému komplexnímu složení a optimálnímu dávkování je ideální právě při hubnutí.

Schválně, zkuste ho porovnat s přípravkem, který vám nabídl váš "kouč".

Hubne-li člověk ve dvaceti, nejspíš vůbec kolagen neřeší, ale s přibývajícím věkem je návrat kůže do své původní "velikosti" mnohem obtížnější a právě kolagen může výrazně dopomoci k vysněné postavě.

Kolagen, nepostradatelná bílkovina našeho těla, má totiž nejednu úžasnou vlastnost: mimo jiné zajišťuje pružnost a pevnost naší pokožce. Jeho přítomnost v těle si začneme uvědomovat až ve chvíli, kdy se ho nedostává, první známky můžeme pozorovat už kolem pětatřicátého roku života. Tehdy totiž tělo pomalu ztrácí schopnost kolagen v potřebné míře samo vytvářet a my zaznamenáme, že na obličeji nenápadně přibývají jemné vrásky, kůže na rukou se stává volnější, než jsme byli zvyklí a jemná pokožka krku a výstřihu už také není, co bývala. A to je chvíle, kdy začínáme panicky v regálech obchodů s kosmetikou vyhledávat cokoli, co by ten nezvratný proces stárnutí zastavilo.

Stejné to je i s hubnutím. Ve dvaceti se pokožka své nové velikosti přizpůsobí jako nic, po třicítce už s tím má mírné potíže a po čtyřicítce na změny k reaguje dost neochotně. A člověk může cvičit, posilovat, dělat psí kusy, ale ani s ubývajícími kily výsledek stále není tak perfektní, jak bychom očekávali. Kolagen je sice bohatě zastoupen v bůčku, tučných kůžích, ovaru nebo aspiku v tlačence, ale ty se s hubnutím ani trochu neslučují.

Naštěstí se dá i bez tučného masa příroda ošálit, o to spíš, přizveme-li ji samotnou ke spolupráci. Kolagen není nic uměle vytvořeného. Je to látka našemu tělu zcela vlastní a začneme-li ho včas doplňovat v té správné formě a složení, můžeme stárnutí na dlouhou dobu pustit z hlavy. A vlastně na kolagen není pozdě ani ve chvíli, kdy už si myslíme, že pozdě je. Naše tělo kolagen ochotně přijme a výsledky se dostavují poměrně rychle. Pokožka se viditelně vypíná, mizí drobné vrásky, ruce se méně vysušují, dokonce i vlasy a nehty jsou pevnější a k těm největším bonusům pak patří i snadnější pohyb bez bolesti, protože kolagen je také nezanedbatelnou součástí šlach a chrupavek.

Kolagen je zkrátka při hubnutí nedocenitelný pomocník. Pokud se mu rozhodnete svěřit do péče, pak pečlivě vybírejte. Na trhu je spousta kolagenových produktů, ale ne všechny budou fungovat tak, jak bychom při hubnutí potřebovali. V první řadě by mělo jít o kolagen hydrolyzovaný, aby jej tělo umělo využít. Neméně důležité je dávkování. Ideální dávka je 2 tisíce miligramů denně, při nastartování novotvorby kolagenu klidně 6 tisíc miligramů. Je proto dobré poohlédnout se na trhu po přípravcích s co nejvyšším obsahem kolagenu v tabletě.