Jak chránit imunitu našich dětí v novém školním roce?

27. srpen 2025

Nejnovější blogové příspěvky

Začátek školního roku přináší dětem nové výzvy, povinnosti, ale i zvýšenou zátěž na imunitní systém. Zatímco během léta si jejich tělo odpočinulo, s nástupem do školy přichází stres, kolektiv, fyzická i mentální zátěž a větší kontakt s viry a bakteriemi. Jak pomoci dětem zvládnout toto období bez nemocí a s dostatkem energie?

RosenPharma Blog

Návrat do školy jako zátěž pro dětský organismus

Dětský organismus si během prázdnin často zvykne na volnější režim. Pozdní usínání, minimum stresu a více času venku jsou skvělé pro duševní pohodu, ale návrat do rutiny může být prudký.

Děti najednou čelí:

většímu kolektivu a šíření virů,
mentální zátěži ve škole,
sportovním tréninkům a kroužkům,
změně denního režimu a stresu.

Tato kombinace může jejich imunitu snadno oslabit, a proto je potřeba ji včas podpořit.

Psychická pohoda jako základ obranyschopnosti

Stres je tichým nepřítelem imunity. Děti mohou být nejisté z nového prostředí, změny učitele nebo obavy ze zvládnutí učiva. Pomáhá:

lehce si zopakovat látku z minulého roku,
nezahlcovat program kroužky hned od začátku,
přejít na pravidelný režim spánku a stravy,
být dětem oporou a vnímat jejich obavy.

Díky tomu budou děti psychicky stabilnější a tělo nebude tolik oslabeno stresem.

Co vše ovlivňuje dětskou imunitu

Imunitní systém dětí je citlivý na vnější vlivy. Základní pilíře silné obranyschopnosti tvoří:

vyvážená strava bohatá na vitaminy a minerály,
dostatek spánku a pravidelný režim,
pobyt venku a pohyb,
omezení zbytečného stresu,
doplnění výživy v případě větší zátěže nebo oslabení.

Právě poslední bod je v období nástupu do školy často podceňovaný.

Multivitamin s minerály: palivo pro malé sportovce

Dětský organismus potřebuje každý den dostatek vitaminů a minerálů pro správné fungování imunitního systému, soustředění i regeneraci po sportu.

Doporučené produkty od RosenPharma:

Multivitamin s minerály – kombinace 13 vitaminů a 9 minerálů pomáhá udržet energii, vitalitu a koncentraci během školního dne.
Šumivé tablety Calcium, Magnesium, Zinek – ideální po sportu, rychle doplní minerály a sníží únavu.
Vitamin C + Rutin – silná dvojice pro podporu **obranyschopnosti a ochranu cév.
B-komplex FORTE – všech 8 vitaminů skupiny B v jednom. Podporují nervy, psychiku i imunitu.

koupit v e-shopu

Nachlazení? Sáhněte po přírodní síle Pinio-Nasal

Obsahuje éterické oleje z borovice, tymiánu, eukalyptu, máty a rozmarýnu, které:

usnadňují dýchání,
ulevují při rýmě a nachlazení,
mají antibakteriální a protivirové účinky,
jsou vhodné i pro děti (nosní mast od 3 let, kapky a sprej od 1 roku).

Vyberte si:

Nosní kapky – skvělé i do inhalátorů.
Nosní sprej – pro přesnější a rychlou aplikaci.
Nosní mast – šetrná k citlivé pokožce nosu.

👉 Při prvních příznacích je častá aplikace v pořádku, dokonce žádoucí. Pomáhá předejít většímu rozvoji nachlazení.

koupit v e-shopu

Praktické rady pro rodiče – prevence každý den

Aby děti zůstaly zdravé, je dobré zavést jednoduché návyky:

✅ 1× denně vitaminová tableta (Multivitamin, B-komplex nebo C+Rutin)
✅ Hydratace s minerály po pohybu (šumivé tablety)

✅ Pinio-Nasal při prvních příznacích rýmy
✅ Režim, spánek, láska a podpora

Na zdraví a úspěch v novém školním roce

Zdravý start do školního roku není jen o učení, ale i o odolnosti. Kombinace pestré stravy, dostatku spánku, pohybu a cílené podpory imunity dělá zázraky. Když k tomu přidáte kvalitní produkty RosenPharma – od multivitaminů a minerálů až po přírodní řadu Pinio-Nasal, vaše děti získají to nejlepší zázemí pro úspěšný školní rok.