--- title: "Léto a alkohol: Jak přežít dovolenou bez následků? - RosenPharma a.s." description: "Alkarosen – rychlá úleva po letní konzumaci alkoholu. Odkyselte tělo efektivně, využijte výhodnou nabídku s dárkem zdarma v našem eshopu! 🍹🌞" url: "https://rosenpharma.cz/blog/leto-a-alkohol-jak-prezit-dovolenou-bez-nasledku" date: "2026-07-01T22:46:14+00:00" language: "cs-CZ" --- # Léto a alkohol: Jak přežít dovolenou bez následků? 23. červenec 2025 ![](https://rosenpharma.cz/media/yootheme/cache/6b/dovolena-alkohol2-6b27918c.jpg) ## Nejnovější blogové příspěvky - [Nakopněte své studijní tempo během zkouškového období](https://rosenpharma.cz/nakopnete-sve-studijni-tempo-behem-zkouskoveho-obdobi) - [Proč se na jaře cítíme unavení a jak znovu získat energii](https://rosenpharma.cz/blog/proc-se-na-jare-citime-unaveni-a-jak-znovu-ziskat-energii) - [Jak pečovat o nos a jeho okolí v náročném období, kdy dostává opravdu zabrat](https://rosenpharma.cz/jak-pecovat-o-nos-a-jeho-okoli-v-narocnem-obdobi-kdy-dostava-opravdu-zabrat) - [Zásadotvorné potraviny, kyselinotvorné potraviny, stopové prvky](https://rosenpharma.cz/blog/zasadotvorne-nebo-neutralni-potraviny) - [Překyselení organismu: tichý proces, který ovlivňuje celé tělo](https://rosenpharma.cz/blog/nasledky-prekyseleni) - [Vánoční dárky pro krásu a zdraví](https://rosenpharma.cz/vanocni-darky-pro-krasu-a-zdravi) - [Změny u seniorů po 50., 60. a 70. roce: Jak podpořit pohybový aparát](https://rosenpharma.cz/blog/zmeny-u-senioru-po-50-60-a-70-roce-jak-podporit-pohybovy-aparat) - [Jak chránit imunitu našich dětí v novém školním roce?](https://rosenpharma.cz/blog/jak-chranit-imunitu-nasich-deti-v-novem-skolnim-roce) - [Léto a alkohol: Jak přežít dovolenou bez následků?](https://rosenpharma.cz/blog/leto-a-alkohol-jak-prezit-dovolenou-bez-nasledku) - [Kyselina hyaluronová není jen kosmetický doplněk](https://rosenpharma.cz/blog/kyselina-hyaluronova-neni-jen-kosmeticky-doplnek) - [Nejčastější otázky o kolagenu, které vás zajímají](https://rosenpharma.cz/blog/nejcastejsi-otazky-o-kolagenu-ktere-vas-zajimaji) **Léto a dovolené lákají k uvolnění pravidel zdravého životního stylu. Mnoho z nás si rádo dopřeje skleničku navíc, ale málokdo si uvědomuje, jak výrazně může nadměrná konzumace alkoholu zatížit náš organismus, zejména v horkých dnech. Jak překyselení organismu po bujarých večírcích zvládnout a jak vám v tom může pomoci odkyselující nápoj Alkarosen, se dozvíte právě v tomto článku.** RosenPharma Blog ## Léto, alkohol a skryté nebezpečí překyselení **Alkohol je pro organismus zátěž**. I malá dávka znamená zvýšenou práci pro játra, ledviny a celý trávicí systém. V létě, kdy jsme vystaveni vyšším teplotám a slunci, je naše tělo navíc náchylnější k dehydrataci a minerální nerovnováze. To vše **vede k překyselení organismu**, které se může projevit únavou, bolestmi hlavy či žaludečními problémy. ## Alkoholová dovolená – jak tělo trpí? [![](https://rosenpharma.cz/images/blog/pivo-dovolena.jpg)](https://rosenpharma.cz/Dovolen%C3%A1%20a%20alkohol) Dovolená často svádí k tomu, že polevíme ve svých zásadách a zkrátka si dopřejeme víc než běžně. Snadno si odůvodníme další koktejl, sklenku vína nebo pivo tím, že jsme přece na dovolené, kde si chceme užít naplno – a když máme all-inclusive, proč toho nevyužít. Podobné momenty k dovolené patří, ale je dobré si uvědomit, že právě **alkohol v horkých dnech naše tělo více zatěžuje**. Alkohol podporuje dehydrataci a spolu s vyšším pocením dochází k rychlejšímu úbytku důležitých minerálů. Také acidobazická rovnováha v těle může být narušena, což se projeví například únavou, bolestí hlavy nebo celkovým pocitem nekomfortu. Pokud si ale tyto situace uvědomíme, můžeme je snadno zvládnout a užít si dovolenou opravdu bez zbytečných následků. ![Dovolená a alkohol](https://rosenpharma.cz/images/blog/pivo-dovolena.jpg) ## Rychlá a účinná pomoc – Odkyselující nápoj Alkarosen Naštěstí **existuje způsob, jak tělo rychle odkyselit a obnovit jeho rovnováhu**. Právě pro tyto situace byl vyvinut [**odkyselující nápoj Alkarosen**](https://rpshop.cz/zazivani-zaha/odkyselujici-napoj-alkarosen). Obsahuje vyváženou směs zásadotvorných látek – hořčíku, vápníku a draslíku, které neutralizují nadbytečné kyseliny. **Jak Alkarosen správně užívat?** Rozpusťte jednu tabletu ve sklenici vody a vypijte nejlépe nalačno, ideálně dvakrát denně. Tento jednoduchý krok vám pomůže rychle obnovit rovnováhu organismu a cítit se opět dobře. ![Dovolená odkyseleni](https://rosenpharma.cz/media/yootheme/cache/81/dovolena-odkyseleni-81acf3ec.jpg) ## Odkyselující nápoj Alkarosen – nezbytná součást každé dovolenkové výbavy ![Odkyselující nápoj Alkarosen – nezbytná součást každé dovolenkové výbavy](https://rosenpharma.cz/images/blog/dovolena-odkyseleni.jpg) Ať už cestujete kamkoli, **Alkarosen by měl být vždy po ruce**. Praktické balení šumivých tablet se snadno vejde do tašky nebo kufru. Včasným užíváním Alkarosenu můžete předejít nežádoucím následkům bujarého večera a užít si dovolenou naplno, bez nepříjemných zdravotních dozvuků. [ Více o produktu ](https://www.rosenpharma.cz/produkty/kolageny-a-ostatni-doplnky-stravy/doplnky-stravy/odkyselujici-napoj-alkarosen) [ Objednat v e-shopu ](https://rpshop.cz/zazivani-zaha/odkyselujici-napoj-alkarosen) ## Zdravé návyky pro dovolenou bez následků Vedle Alkarosenu **nezapomínejte na dostatečnou hydrataci** čistou vodou, konzumaci čerstvého ovoce a zeleniny a snažte se alkohol kombinovat vždy s jídlem. Těmito jednoduchými kroky výrazně zmírníte zátěž svého organismu. Užívat si léto naplno je přirozené, ale je důležité myslet na své zdraví. **S Alkarosenem máte účinného pomocníka pro rychlé odkyselení organismu vždy po ruce**. Alkarosen je dostupný v lékárnách, ale nejvýhodnější nabídku získáte v našem e-shopu. Kromě nejlepší ceny zde získáte k odkyselujícímu nápoji Alkarosen také dárek zdarma. ![](https://rosenpharma.cz/images/galerie-produkty/alkarosen/odkyselujici_napoj_alkarosen%20(4).jpg) ## Odkyselující nápoj Alkarosen Odkyselující nápoj Alkarosen je šumivý doplněk stravy s hořčíkem, vápníkem a draslíkem, který pomáhá rychle odkyselit organismus a udržet správnou acidobazickou rovnováhu. Stačí rozpustit tabletu ve vodě a vypít. [ Objednat v e-shopu ](https://rpshop.cz/zazivani-zaha/odkyselujici-napoj-alkarosen) ## Nejoblíbenější články [ ![Polysany® v inovovaném složení](https://rosenpharma.cz/media/yootheme/cache/6b/polysany-blog-6b6f7f57.jpg)### Polysany® v inovovaném složení ](https://rosenpharma.cz/index.php?option=com_content&view=article&id=298:polysany-jsou-zpet-s-novou-tvari&catid=8&lang=cs-CZ) [ ![Kapky na žlučník - Chalosal pro dobré trávení](https://rosenpharma.cz/media/yootheme/cache/84/chalosal-blog-nova-843092f3.jpg)### Kapky na žlučník - Chalosal pro dobré trávení ](https://rosenpharma.cz/index.php?option=com_content&view=article&id=271:chalosal-zlucnikove-kapky-pro-dobre-traveni&catid=8&lang=cs-CZ) [ ![Péče o pokožku podle ročních období](https://rosenpharma.cz/media/yootheme/cache/84/sezona-skin-84d489f8.jpg)### Péče o pokožku podle ročních období ](https://rosenpharma.cz/index.php?option=com_content&view=article&id=264:pece-o-pokozku-podle-rocnich-obdobi&catid=8&lang=cs-CZ) [ ![Jak podpořit zdravé stárnutí pokožky](https://rosenpharma.cz/media/yootheme/cache/25/zena-stredni-vek-2581474d.jpg)### Jak podpořit zdravé stárnutí pokožky ](https://rosenpharma.cz/index.php?option=com_content&view=article&id=258:jak-podporit-zdrave-starnuti-pokozky&catid=8&lang=cs-CZ) [ ![Jak se vyhnout stresu a podpořit duševní zdraví](https://rosenpharma.cz/media/yootheme/cache/14/spokojena-rodina2-1462dcd7.jpg)### Jak se vyhnout stresu a podpořit duševní zdraví ](https://rosenpharma.cz/index.php?option=com_content&view=article&id=250:jak-se-vyhnout-stresu-a-podporit-dusevni-zdravi&catid=8&lang=cs-CZ) [ ![Faktory ovlivňující zdraví: 5 klíčových aspektů](https://rosenpharma.cz/media/yootheme/cache/df/zdravi-zasady-blog-df4efea4.jpg)### Faktory ovlivňující zdraví: 5 klíčových aspektů ](https://rosenpharma.cz/index.php?option=com_content&view=article&id=248:faktory-ovlivnujici-zdravi-pet-klicovych-aspektu&catid=8&lang=cs-CZ) [ ![Multivitamin s minerály, klíč k vitalitě a zdraví za dostupnou cenu](https://rosenpharma.cz/media/yootheme/cache/13/multivitamin-blog-header-130285e2.jpg)### Multivitamin s minerály, klíč k vitalitě a zdraví za dostupnou cenu ](https://rosenpharma.cz/index.php?option=com_content&view=article&id=254:multivitamin-s-mineraly-klic-k-vitalite-a-zdravi-za-dostupnou-cenu&catid=8&lang=cs-CZ) [ ![Co jsou doplňky stravy a kdy je nutné je zařadit do našeho jídelníčku](https://rosenpharma.cz/media/yootheme/cache/9b/doplnky-stravy-9bc0d7c7.jpg)### Co jsou doplňky stravy a kdy je nutné je zařadit do našeho jídelníčku ](https://rosenpharma.cz/index.php?option=com_content&view=article&id=239:co-jsou-doplnky-stravy-a-kdy-je-nutne-je-zaradit-do-naseho-jidelnicku&catid=8&lang=cs-CZ) [ ![Vitaminy - nezbytné látky pro zdraví a fungování lidského organismu](https://rosenpharma.cz/media/yootheme/cache/95/vitaminy-blog-95480c94.jpg)### Vitaminy - nezbytné látky pro zdraví a fungování lidského organismu ](https://rosenpharma.cz/index.php?option=com_content&view=article&id=238:vitaminy-nezbytne-latky-pro-zdravi-a-fungovani-lidskeho-organismu&catid=8&lang=cs-CZ) [ ![Hydrolyzovaný kolagen](https://rosenpharma.cz/media/yootheme/cache/f3/hydrolyzovany-kolagen-f38f81e4.jpg)### Hydrolyzovaný kolagen ](https://rosenpharma.cz/index.php?option=com_content&view=article&id=236:hydrolyzovany-kolagen&catid=8&lang=cs-CZ) [](#) [](#) ## Schema ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "Úvod", "item": "https://rosenpharma.cz" }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "Blog", "item": "https://rosenpharma.cz/blog" }, { "@type": "ListItem", "position": 3, "name": "Léto a alkohol: Jak přežít dovolenou bez následků?", "item": "https://rosenpharma.cz/blog/leto-a-alkohol-jak-prezit-dovolenou-bez-nasledku" } ] } ``` ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Article", "mainEntityOfPage": { "@type": "WebPage", "@id": "https://rosenpharma.cz/blog/leto-a-alkohol-jak-prezit-dovolenou-bez-nasledku" }, "headline": "Léto a alkohol: Jak přežít dovolenou bez následků?", "description": "Nejnovější blogové příspěvky Léto a dovolené lákají k uvolnění pravidel zdravého životního stylu. Mnoho z nás si rádo dopřeje skleničku navíc, ale málokdo si uvědomuje, jak výrazně může nadměrná konzumace alkoholu zatížit náš organismus, zejména v horkých dnech. Jak překyselení organismu po bujarých večírcích zvládnout a jak vám v tom může pomoci odkyselující nápoj Alkarosen, se dozvíte právě v tomto článku. Léto, alkohol a skryté nebezpečí překyselení Alkohol je pro organismus zátěž. I malá dávka znamená zvýšenou práci pro játra, ledviny a celý trávicí systém. V létě, kdy jsme vystaveni vyšším teplotám a slunci, je naše tělo navíc náchylnější k dehydrataci a minerální nerovnováze. To vše vede k překyselení organismu, které se může projevit únavou, bolestmi hlavy či žaludečními problémy. Alkoholová dovolená – jak tělo trpí? Dovolená často svádí k tomu, že polevíme ve svých zásadách a zkrátka si dopřejeme víc než běžně. Snadno si odůvodníme další koktejl, sklenku vína nebo pivo tím, že jsme přece na dovolené, kde si chceme užít naplno – a když máme all-inclusive, proč toho nevyužít. Podobné momenty k dovolené patří, ale je dobré si uvědomit, že právě alkohol v horkých dnech naše tělo více zatěžuje. Alkohol podporuje dehydrataci a spolu s vyšším pocením dochází k rychlejšímu úbytku důležitých minerálů. Také acidobazická rovnováha v těle může být narušena, což se projeví například únavou, bolestí hlavy nebo celkovým pocitem nekomfortu. Pokud si ale tyto situace uvědomíme, můžeme je snadno zvládnout a užít si dovolenou opravdu bez zbytečných následků. Rychlá a účinná pomoc – Odkyselující nápoj Alkarosen Naštěstí existuje způsob, jak tělo rychle odkyselit a obnovit jeho rovnováhu. Právě pro tyto situace byl vyvinut odkyselující nápoj Alkarosen. Obsahuje vyváženou směs zásadotvorných látek – hořčíku, vápníku a draslíku, které neutralizují nadbytečné kyseliny. Jak Alkarosen správně užívat? Rozpusťte jednu tabletu ve sklenici vody a vypijte nejlépe nalačno, ideálně dvakrát denně. Tento jednoduchý krok vám pomůže rychle obnovit rovnováhu organismu a cítit se opět dobře. Odkyselující nápoj Alkarosen – nezbytná součást každé dovolenkové výbavy Ať už cestujete kamkoli, Alkarosen by měl být vždy po ruce. Praktické balení šumivých tablet se snadno vejde do tašky nebo kufru. Včasným užíváním Alkarosenu můžete předejít nežádoucím následkům bujarého večera a užít si dovolenou naplno, bez nepříjemných zdravotních dozvuků. Více o produktu Objednat v e-shopu Zdravé návyky pro dovolenou bez následků Vedle Alkarosenu nezapomínejte na dostatečnou hydrataci čistou vodou, konzumaci čerstvého ovoce a zeleniny a snažte se alkohol kombinovat vždy s jídlem. Těmito jednoduchými kroky výrazně zmírníte zátěž svého organismu. Užívat si léto naplno je přirozené, ale je důležité myslet na své zdraví. S Alkarosenem máte účinného pomocníka pro rychlé odkyselení organismu vždy po ruce. Alkarosen je dostupný v lékárnách, ale nejvýhodnější nabídku získáte v našem e-shopu. Kromě nejlepší ceny zde získáte k odkyselujícímu nápoji Alkarosen také dárek zdarma. Odkyselující nápoj Alkarosen Odkyselující nápoj Alkarosen je šumivý doplněk stravy s hořčíkem, vápníkem a draslíkem, který pomáhá rychle odkyselit organismus a udržet správnou acidobazickou rovnováhu. Stačí rozpustit tabletu ve vodě a vypít. Objednat v e-shopu Nejoblíbenější články", "image": { "@type": "ImageObject", "url": "https://rosenpharma.cz/images/blog/dovolena-alkohol2.jpg" }, "publisher": { "@type": "Organization", "name": "RosenPharma a.s. - česká farmaceutická společnost", "logo": { "@type": "ImageObject", "url": "https://rosenpharma.cz/images/logo/RosenPharma-logo.jpg" } }, "author": { "@type": "Person", "name": "RosenPharma A.s.", "url": "https://rosenpharma.cz/blog/leto-a-alkohol-jak-prezit-dovolenou-bez-nasledku" }, "datePublished": "2025-07-23T07:53:05+00:00", "dateCreated": "2025-07-23T07:53:05+00:00", "dateModified": "2025-07-24T08:36:03+00:00" } ```